Senkfuß Einlagen

Senkfuß Einlagen sind Ihnen dann eine große Hilfe, wenn bei Ihnen ein abgeflachtes Längsgewölbe des Fußes diagnostiziert wird. Ein Senkfuß ist eine Fußfehlstellung, die selten angeboren, sondern vielmehr im Laufe des Lebens erworben wird und durch ein abgesenktes Fußlängsgewölbe gekennzeichnet ist. Normalerweise wird das zwischen Ballen und Ferse befindliche Längsgewölbe nicht belastet, sondern dient als Stoßdämpfer bei Belastung. Bei Senkfüßen stehen die inneren seitlichen Fußknochen heraus und die Ferse zeigt nach innen.

Bei Senkfuß können belastungsabhängige Schmerzen, häufig an der Innenseite des Fußes und Knöchels, auftreten. Es kommt zur schnellen Ermüdung der Füße und zu häufigeren Wadenkrämpfen. Wenn die Fehlbildung zunimmt, verschlimmern sich die Schmerzen zunehmend. Unbehandelt kann aus einem Senkfuß ein Plattfuß werden, wobei das Fußgewölbe dann komplett eingesunken ist und bei Belastung vollständig den Boden berührt. Dann können auch Knie, Rücken und Bandscheiben stark schmerzen.

Entweder treten Senkfüße einzeln auf oder in Kombination mit anderen Fußfehlstellungen.

Ursache von Senkfüßen

In den meisten Fällen sind Senkfüße durch eine bewegungsarme Lebensweise, eine geschwächte Muskulatur, falsches Schuhwerk bzw. ungünstige Ruhigstellung der Füße in den Schuhen verursacht. Auch eine Bänder- bzw. Sehnenschwäche infolge übermäßiger Belastung kann zu Senkfüßen führen. Senkfüße können zudem durch Übergewicht hervorgerufen werden, da die Füße dadurch stärker als normal belastet werden. Oftmals treten mehrere Ursachen gleichzeitig auf.

Wird die Fußmuskulatur durch bestimmte Krankheiten beeinträchtigt, kann die Fußfehlstellung ebenfalls entstehen. Auch Verletzungen der Sehnen durch Verschleiß, Abnutzung oder Sportunfälle können zu Senkfüßen führen. Selten kommt es durch angeborene Fehlbildungen bzw. Muskellähmungen dazu.

Funktionsweise und Einsatzmöglichkeiten

Schuheinlagen für Senkfuß haben mehrere Funktionen. Sie sorgen für einen angenehmen Fußkomfort und erleichtern das Stehen, Gehen und andere bewegungsreiche Aktivitäten. Senkfuß Einlagen zeichnen sich durch eine gute Anpassungsform aus. Sie unterstützen die Ferse, den Fußballen, Mittelfuß und die Zehen. Häufig besitzen diese Einlegesohlen ein spezielles Polstersystem, dass die Schockwellen bei Belastung effektiv von Ihrem Fuß ableitet und für Druckentlastung sorgt. Die Belastung wird auf eine größere Auflagefläche verteilt. Zudem dienen die Senkfußeinlagen dazu, den Muskelaufbau am Fuß zu unterstützen und besitzen meist eine Pronationsstütze, das heißt, sie stabilisieren Ihre Füße bei der Einwärtsdrehung. Das hilft auch dabei, Verletzungen vorzubeugen und sorgt zudem für mehr Balance und eine gesunde Körperhaltung.

Eine Stütze für das Längsgewölbe wirkt dem Platttreten des Fußes entgegen und verringert ebenfalls bestehende Beschwerden. Ist eine Fersenschale in die Senkfuß Einlage integriert, werden dadurch Ihre Füße noch besser stabilisiert und geschützt. Mit Schuheinlagen für Senkfuß beugen Sie Schmerzen vor und entlasten Ihre Füße sowie weitere Bereiche Ihres Körpers. Wadenkrämpfe, Rücken-, Knie- und andere Beschwerden werden gelindert oder verschwinden nach einiger Zeit des Tragens ganz.

Die Einlegesohlen bei Senkfüßen können aus unterschiedlichen (Misch)-Materialien bestehen, zu denen u.a. Leder, Kork, Weichschaum, Gelfüllung oder EVA-Kunststoff gehören. Besitzen die Senkfuß Einlagen zudem eine entsprechende antibakterielle Beschichtung, werden Hautreizungen und Gerüche vermieden.

Die Einsatzmöglichkeiten von Senkfuß Einlagen liegen im Berufsalltag, in Freizeit und Sport, wie beispielsweise beim Laufen, Walken, Wandern oder Klettern.

Behandlung von Senkfüßen

Schuheinlagen für Senkfuß erleichtern den Alltag, beugen Beschwerden vor bzw. lindern diese und helfen dem Fuß bei der Aufbau seiner Muskulatur. Zusätzlich können Sie dies mit häufigem Barfußlaufen sowie mit einer speziellen Fußgymnastik unterstützen. Bevorzugen Sie zudem Schuhe, die Ihren Füßen ausreichend Platz bieten. Mit krankengymnastischen Übungen können Sie Fehlhaltungen verhindern bzw. korrigieren. Ein operativer Eingriff wird nur selten notwendig.

Sollte Übergewicht eine der Ursachen von Senkfüßen sein, bietet sich eine Gewichtsabnahme an. Bei akuten Beschwerden sollten Sie Aktivitäten meiden, die Ihre Schmerzen verschlimmern. Mit dem Kühlen der schmerzenden Stellen verschaffen Sie sich Linderung. Auch entzündungshemmende Medikamente verringern die Schmerzen.

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