Leider noch viel zu oft behandeln wir unsere Füße stiefmütterlich, obwohl sie so wichtige Aufgaben haben und für ein „bewegtes“ Leben nahezu unerlässlich sind. Deshalb sollten Sie Ihren Füßen den nötigen Komfort gönnen – sie haben es sich verdient. Fußkomfort bedeutet, dass Ihre Füße optimale Bedingungen erhalten, um ihre täglichen Funktionen optimal erfüllen zu können: Sie werden von Druck entlastet, gut belüftet, bekommen besseren Halt und werden gewärmt – je nach Bedarf. Bei Fußfehlstellungen, die häufig mit Schmerzen und anderen Problemen einhergehen, ist bereits eine schmerzfreie bzw. -arme Fortbewegung ein großer Fußkomfort.
Viermal um den Erdball
Wenn wir geboren werden, haben wir in den meisten Fällen noch gesunde Füße. Doch das ändert sich leider oft: Über die Hälfte der Deutschen leidet unter Fußproblemen. Das ist tragisch, sind doch unsere Füße eine wichtige Voraussetzung für ein ganzheitliches körperliches Wohlbefinden. So besitzen unsere Fußsohlen Sensoren, die wichtige Informationen an Muskulatur und Nervensystem weiterleiten.
Unsere Füße sorgen für das Gleichgewicht, ein stabiles Fundament und die gesunde Haltung unseres Körpers und erbringen tagtäglich statische und motorische Höchstleistungen. Sie tragen uns im Durchschnitt 160.000 Kilometer während unseres Lebens und laufen dabei viermal rund um die Erde. Hinzu kommt, dass die Füße bei jedem unserer Schritte etwa das Dreifache unseres Körpergewichts abfedern müssen.
Ein gesunder Fuß kann all die Belastungen sehr gut auffangen. Falls nicht, sollten Sie ihn dabei bestmöglich unterstützen.
Gründliche Fußpflege und bequemes Schuhwerk
Wichtig, damit Ihre Füße gut in Schuss bleiben, ist zuerst einmal eine gute Fußpflege. Dadurch können Sie beispielsweise Schweißfüßen, Fuß- und Nagelpilz oder Hornhautbildung vorbeugen. Mit warmen Fußbädern, speziellen Peelings und einer guten Pflegecreme verwöhnen Sie Ihre Füße. Hornhaut entfernen Sie sanft mit einem Bimsstein oder Spezialhobel. Fußprobleme wie Risse und Schwielen behandeln Sie mit speziellen Mitteln aus der Apotheke.
Auch auf bequeme Schuhe sollten Sie achten. Diese sollten vor allem nicht drücken, den Füßen sicheren Halt geben und nicht zu schwer sein. Durch zu enge Schuhe können beispielsweise auch Pilzerkrankungen begünstigt werden, weil in die entstehenden Hautrisse Keime ungehindert eindringen können. Das gilt auch, wenn die Füße zu stark schwitzen und der Schweiß in luftundurchlässigen Schuhen ein feuchtes Klima bildet – das lieben Pilze nämlich.
Höherer Fußkomfort mit den passenden Einlagen
Für einen optimalen Fußkomfort sorgen bestimmte Einlegesohlen. Je nach Bedarf können sie den Tragekomfort von Schuhen verbessern, die Füße entlasten und die Gelenke schonen. Druckstellen und Schwielen werden verhindert und schmerzende Füße gehören der Vergangenheit an. Im Sommer können Einlagen die Füße kühlen, die Schweißbildung und Fußgeruch verhindern. Für angenehmen Fußkomfort sorgen auch wärmende Einlegesohlen im Winter. Sporteinlagen geben den Füßen einen besseren Halt und unterstützen sie bei den jeweiligen Bewegungen.
Schmerzende Füße sind erste Anzeichen dafür, dass der Fußkomfort verbessert werden sollte. Die Ursachen dafür können beispielsweise Überlastung, ungünstiges Schuhwerk, Bewegungsmangel oder bestimmte Erkrankungen sein. Dann kann es zu Fußfehlstellungen kommen. Ob Plattfuß, Spreizfuß, Fersensporn oder andere Probleme: Hier helfen spezielle Einlagen dabei, den Fuß zu entlasten. Sie unterstützen die Füße an den betreffenden Stellen, beugen Schmerzen vor und verhindern Fehlhaltungen und Gangunsicherheiten.
Mit dem passenden Fußkomfort können Sie immer sagen: Füße gut, alles gut.
